«Jersey Finger»
El Jersey Finger es una lesión común en deportes de contacto que afecta el tendón flexor profundo. Descubre cómo prevenir y tratar esta condición.
¿Sientes Hormigueo en la Mano? Podría Ser el Síndrome del Túnel Carpiano
Despertarse en medio de la noche con una sensación de hormigueo en la mano o sentir molestias al usar el computador puede ser más que una simple incomodidad. Si estas señales te resultan familiares, podrías estar enfrentando los primeros síntomas del síndrome del túnel carpiano. Ignorarlo podría llevar a complicaciones Leer más…
¿Estás dañando tus manos sin darte cuenta? Conoce estos tres malos hábitos
¿Sabías que ciertos hábitos cotidianos pueden estar dañando tus manos sin que te des cuenta? Desde el uso excesivo de dispositivos hasta ignorar lesiones menores, muchos factores pueden afectar la salud de tus manos y muñecas a largo plazo. En este artículo, descubrirás tres malos hábitos comunes que ponen en riesgo tus manos y consejos prácticos para prevenir problemas serios como el síndrome del túnel carpiano o la tendinitis. Protege tus manos con estos consejos esenciales para evitar futuras complicaciones.
Dedo en Gatillo (Tenosinovitis Estenosante): Comparación entre Inyecciones de Corticosteroides y Cirugía
El dedo en gatillo, también conocido como tenosinovitis estenosante, es una afección que provoca el bloqueo o enganche de los dedos al flexionarse. Este blog analiza las principales opciones de tratamiento: inyecciones de corticosteroides y cirugía. Las inyecciones ofrecen un alivio rápido y no invasivo, pero conllevan un mayor riesgo de recurrencia. La cirugía, aunque más invasiva, proporciona una solución definitiva con menor probabilidad de recaída. Elegir el tratamiento adecuado depende de la severidad de los síntomas y las preferencias del paciente. Conoce más sobre los beneficios y desventajas de cada opción.
¿Deberías retirarte los implantes ortopédicos después de que la fractura haya sanado?
Si alguna vez has pasado por una cirugía ortopédica, es probable que te hayan colocado implantes metálicos como placas, tornillos o clavos para ayudar a sanar una fractura. Pero, una vez que el hueso ha sanado por completo, muchos se preguntan: ¿es necesario retirar el material de osteosíntesis? ¿Por qué Leer más…
¿Es malo tronarse los dedos? Mitos y realidad según la ciencia
Uno de los hábitos más comunes y polémicos que muchas personas tienen es tronarse los dedos. A menudo se escucha que hacerlo provoca artritis, daño en las articulaciones o incluso deformaciones. Pero, ¿qué dice la ciencia al respecto? Vamos a desmontar algunos de los mitos más comunes y explorar qué Leer más…
Dedo en Gatillo y Dolor en los Dedos: Soluciones Efectivas para Recuperar la Movilidad
El dedo en gatillo y el dolor en los dedos pueden ser una molestia frustrante, pero existen soluciones efectivas. En este artículo, responderemos a las preguntas más frecuentes de los pacientes y exploraremos las opciones de tratamiento disponibles para aliviar el dolor y restaurar la movilidad. ¿Qué es el Dedo Leer más…
La importancia del tratamiento de fracturas de radio distal: Cómo afecta tu calidad de vida
Introducción Las fracturas de radio distal son una de las lesiones más comunes en la muñeca. Aunque pueden parecer insignificantes, no recibir el tratamiento adecuado puede tener un impacto significativo en tu calidad de vida. En este artículo, exploraremos por qué el tratamiento quirúrgico es crucial para una recuperación efectiva Leer más…
Férulas y órtesis
Para iniciar este blog considero que es útil empezar con las férulas. Encontraremos estos dispositivos en muchas de las enfermedades de la mano como posibilidades de tratamiento. ¿Qué es una férula? Las férulas son implementos externos al cuerpo que permiten inmovilizar o aplicar fuerzas a una o varias a articulaciones Leer más…
Prólogo al blog
Este es un blog para los pacientes, un blog de consejos, de generalidades, pero que no son necesariamente aplicables a todos los problemas. Trataré de ser coherente y simple para explicarle conceptos básicos que se hacen importantes para entender la evolución de su enfermedad y de su dolor. Quiero mantenerme Leer más…